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Le débat sur l'utilité du vaccin anti-Covid pour les jeunes persiste. En 2025, alors qu'une récente étude met en lumière un bénéfice protecteur, la Haute Autorité de Santé (HAS) maintient une approche ciblée en France. Découvrez les recommandations actuelles, "quoi, qui, où, quand", et la balance bénéfice/risque pour les enfants et adolescents en bonne santé.

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Vous pouvez vous retrouver avec une dent cassée après un accident, à la suite d’un choc, d’une mauvaise mastication, d’une carie non soignée ou de l’émail fragilisé. Compte tenu du désordre esthétique et de la douleur, elle nécessite une prise en charge rapide.​​​ Heureusement, la dentisterie moderne propose de plusieurs solutions. Le choix sera fonction de la gravité de la fracture, mais aussi de l’état de la dent et du diagnostic.

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Dans les premiers mois de vie, le coin change devient un véritable centre névralgique du quotidien familial. C’est là que s’enchaînent les gestes de soin, les moments d’observation, les échanges tendres et les routines d’hygiène. Pourtant, cet espace est souvent sous-estimé dans son importance. Mal agencé, il peut générer stress et inconfort, voire des risques pour la santé de bébé. Bien pensé, il devient un cocon fonctionnel, rassurant et respectueux du bien-être des tout-petits.

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Plus de 80 % des Français seraient en déficit de vitamine D, pourtant essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire et à la santé osseuse. Souvent associée au soleil, elle se trouve aussi dans des aliments insoupçonnés, surtout en période hivernale. Découvrez 7 sources alimentaires, du caviar aux champignons sauvages, et l'astuce naturelle liée à sa liposolubilité pour maximiser l'absorption de ce précieux nutriment.

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Face à l'engouement pour la vitamine D, l'automédication sans suivi expose à un danger insoupçonné : le surdosage. Apprenez à identifier l'erreur de posologie la plus fréquente et reconnaissez les signes discrets de l'hypercalcémie pour garantir une supplémentation en vitamine D sans risque.

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Vous rêvez de cheveux plus résistants et d'ongles moins cassants ? Le secret est souvent dans l'assiette. Découvrez comment la spiruline, la levure de bière et les graines de courge vous offrent un cocktail ciblé de zinc, d'acides aminés et de vitamines B. Ce guide vous accompagne pas à pas pour intégrer ces alliés à votre quotidien, choisir les meilleures formes de consommation et réussir votre cure, notamment lors des changements de saison.

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Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, ventre qui s’arrondit… La ménopause bouscule l’organisme. Selon la naturopathie, l’équilibre du foie, de l’intestin et du système nerveux serait la clé pour apaiser ces changements et stabiliser son poids, sans restriction ni culpabilité.

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Ce petit ventre qui s’installe après 45 ans n’est pas une fatalité. Derrière cette graisse abdominale dite « hormonale » se cachent quatre mécanismes précis qui transforment le métabolisme féminin à la ménopause. Les identifier permet de reprendre le contrôle, sans culpabilité ni privation.

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Les réveils nocturnes pour uriner fragmentent votre sommeil et minent votre énergie. Ce phénomène, la nycturie, est le trouble le plus gênant pour le confort urinaire de l'homme après 45 ans, souvent lié à l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). Lorsque la prostate grossit, elle exerce une pression sur l'urètre et la vessie, déclenchant des envies fréquentes. Ce trouble touche plus de la moitié des hommes après 50 ans, mais n'est pas une fatalité.

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Être indépendant, c'est jouir d'une liberté professionnelle enviable. Fini les horaires imposés, les réunions interminables et la hiérarchie pesante ! Pourtant, cette autonomie tant recherchée cache un revers de la médaille : l'exposition à des risques que les salariés ne connaissent pas.

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Fatigue plus marquée à l'approche de l’hiver, rhumes à répétition, récupération plus lente ? Ce ne sont pas de simples coups de mou. Dès 35 ans, notre bouclier intérieur perd un peu de sa vigilance, un phénomène naturel nommé immunosénescence. Heureusement, en invitant les bons nutriments à notre table, il est possible de freiner ce déclin. Comprendre l’immunosénescence et ses nutriments clés permet de soutenir efficacement ses défenses immunitaires après 35 ans.

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Plus qu'une simple approche pour soulager le mal de dos, la méthode Franklin® est une véritable révolution pour optimiser la mécanique de votre corps. En alliant de manière unique l'imagerie mentale, le mouvement et la connaissance de son corps, cette pédagogie du mouvement vous invite à reprogrammer vos schémas posturaux et gestuels. Sportif aguerri, musicien soucieux de sa posture ou tout simplement en quête d'un mieux-être corporel, cette approche neuro-cognitive dynamique peut transformer votre relation à votre corps et décupler vos capacités.

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De plus en plus d'ostéopathes, de kinésithérapeutes et même certains médecins intègrent cette approche manuelle douce à leur pratique. Comment cette méthode, basée sur l'écoute attentive des rythmes du corps, peut-elle compléter efficacement les traitements conventionnels et stimuler les capacités d'auto-guérison de l'organisme ?

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Les plantes adaptogènes, utilisées depuis des millénaires, possèdent cette capacité fascinante d'aider notre organisme à s'adapter et à résister aux agressions du quotidien. Mais comment choisir celle qui correspond précisément à votre profil de stress ?

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Maux de tête et fatigue oculaire sont souvent les premiers signaux lancés par notre corps en réaction au stress digital. Et si la solution se trouvait littéralement au bout de vos doigts ? Le yoga du visage, bien plus qu'une simple gymnastique anti-âge, permet d'apaiser ces tensions via des gestes simples d'automassage.

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La nature regorge de solutions concentrées et puissantes dont les principes actifs sont remarquablement efficaces sur nos maux courants. Digestion, sommeil, et renforcement de l'immunité en font partie.

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Perdre une dent n’a rien d’anodin : au-delà du sourire qui change, la mastication, la diction, et même l’équilibre osseux de la mâchoire sont menacés.

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"Souris, ça ira mieux", "Pense positif", "Il faut voir le bon côté des choses". Ces phrases, souvent délivrées avec une bonne intention, véhiculent une pression invisible aux conséquences parfois dévastatrices. Dans une société qui idéalise le bonheur permanent, l'obligation d'afficher un mood joyeux peut se transformer en véritable carcan psychologique.

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Vous connaissez la spiruline, cette micro-algue aux multiples vertus, véritable alliée de votre bien-être. Mais avez-vous déjà entendu parler de la phycocyanine, son pigment bleu intense, souvent surnommé « l'or bleu » ? Bien plus qu'un simple colorant naturel, la phycocyanine est une molécule hyper-concentrée, orchestrant de nombreux bienfaits pour votre organisme.

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Notre peau, bien plus qu'une simple enveloppe, est un écosystème complexe abritant des milliards de micro-organismes : le microbiote cutané. C'est aussi le plus grand organe du corps humain... Souvent fragiliser, entraînant inconforts, rougeurs ou sécheresse, le microbiote cutané a besoin d'attention. Adoptez des gestes simples et des choix éclairés pour bichonner votre peau et renforcer ses défenses naturelles.

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Et si l'avenir de notre santé se trouvait dans les solutions ingénieuses développées par des milliards d'années d'évolution naturelle ? Le biomimétisme, cette démarche qui consiste à s'inspirer du vivant pour innover, ouvre des perspectives révolutionnaires pour une médecine plus respectueuse de l'homme et de l'environnement. Loin d'être une simple tendance, cette approche promet de transformer en profondeur le secteur de la e-santé, en offrant des dispositifs, des matériaux et des processus plus durables, moins polluants et mieux tolérés par notre organisme.

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Notre corps encaisse les chocs émotionnels quotidiens. Au cœur de notre système nerveux se cache pourtant un allié puissant contre le stress : le nerf vague. Ce "super-nerf" est une ressource précieuse pour retrouver calme et équilibre en quelques minutes seulement. Découvrez comment l'activer facilement pour transformer votre réponse au stress.

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L'idée d'utiliser les livres comme remède ne date pas d'hier. Depuis l'Antiquité, on attribuait déjà aux textes des vertus curatives pour l'âme. La bibliothèque de Thèbes portait d'ailleurs l'inscription "Remèdes de l'âme", témoignant de cette conviction précoce. C'est après la Première Guerre mondiale que la démarche s'est formalisée, particulièrement aux États-Unis où des lectures étaient proposés aux vétérans pour les aider à surmonter leurs traumatismes.

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Oubliez les bancs de musculation où chaque muscle est isolé. Et si la vraie recette pour vieillir en pleine forme, avec agilité et autonomie, se trouvait dans des gestes aussi simples que soulever un sac de courses ou se baisser pour lacer ses chaussures ? Le mouvement fonctionnel, bien loin de l'exercice conventionnel, invite votre corps à travailler comme un tout, renforçant votre capacité à interagir naturellement avec votre environnement. Préparez-vous à bouger de manière "utile"!

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En seulement 5 minutes, ces 3 techniques simples vous apporteront calme et sérénité. Votre kit anti-stress est à portée de souffle ! Transformez votre respiration en arme secrète contre l'anxiété!

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Le souffle, bien plus qu'un simple réflexe, peut transformer votre équilibre émotionnel. Maîtrisez des techniques simples pour apaiser votre corps et votre esprit en quelques minutes. Respirez et vivez mieux !

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Le système endocannabinoïde (SEC) est un pilier fondamental de notre santé. Il régule un ensemble de fonctions vitales, allant bien au-delà de la gestion de la douleur et de l'anxiété. De notre capacité à faire face aux infections à la régulation de notre humeur, en passant par notre métabolisme, le SEC travaille sans relâche pour maintenir l'équilibre de notre organisme.

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Face aux épreuves de la vie, le nos parcours sont parfois semés d'embûches. Loin de se substituer aux accompagnements médicaux ou psychologiques, la bibliothérapie se révèle être un complément puissant. Elle invite à trouver dans les pages d'un livre un écho à son vécu, un baume pour l'esprit, et une voie vers la résilience. Comment les mots peuvent vous accompagner à traverser les tempêtes de l'existence?

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L’épilation laser s’est imposée comme une solution de choix pour qui souhaite se défaire durablement de sa pilosité.

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Dans une très petite entreprise (TPE), chaque personne joue un rôle clé. Lorsqu’un imprévu survient – un arrêt maladie, un accident, une invalidité – c’est souvent toute l’organisation qui peut se retrouver fragilisée. La prévoyance est là pour répondre à ces situations.

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Les e-liquides 0 nicotine sont prisés par les personnes qui souhaitent conserver le plaisir du vapotage tout en contrôlant leur consommation. Décryptage.

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L’hyperhidrose plantaire, ou transpiration excessive des pieds, peut être source de gêne et d’inconfort au quotidien. Heureusement, cette sudation excessive peut être régulée en adoptant les bons gestes et des traitements adaptés.

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Vos proches plus âgés peuvent changer de comportement en vieillissant. Phases de dépression, perte d’autonomie, chutes fréquentes… Ces signaux d’alarme méritent une attention particulière pour identifier l’accompagnement requis et rétablir l’équilibre du senior concerné. Placer ses parents dans une maison de retraite n’est toutefois pas une décision évidente à prendre. Cet article explique comment identifier les signes qu’ils ont besoin d’un accompagnement spécialisé.

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Incontournable dans la routine des soins du corps féminin, l’hygiène intime pendant la grossesse s’invite au premier plan. Pour atténuer les effets des changements hormonaux et préserver durablement l’équilibre de la flore vaginale, les produits Saugella vous accompagnent en vous assurant une solution sûre.

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En cas d’hospitalisation, entre forfait journalier, actes médicaux et dépassements d’honoraires, la facture peut vite grimper. Ce guide détaille ce que rembourse l’Assurance Maladie et ce que votre complémentaire peut prendre en charge, pour anticiper au mieux votre reste à payer.

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Saviez-vous que 71 % des Français se trouvent en bonne santé ? Si cette statistique rassure sur le papier, la réalité est plus nuancée. L’impression générale de bien-être cache par exemple que 35 % de la population souffre d’au moins une maladie chronique. En d’autres termes, l’espérance de vie en bonne santé stagne. Pour rester en bonne santé, il convient de mener de bonnes actions au quotidien. Vous devez non seulement miser sur une alimentation équilibrée, mais aussi faire du sport. La santé mentale joue quant à elle un rôle important dans votre bien-être.

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Rester en bonne santé exige des soins et des prises en charge optimaux. Avec la Sécurité sociale, ces derniers sont souvent limités et nous laissent encore avec des charges plus ou moins conséquentes. C’est pourquoi la souscription à une assurance santé ou mutuelle santé se révèle être indispensable.

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Selon une enquête Ifop/Sociovision 2022 et le Baromètre Stannah réalisé par Ipsos en 2023, 85 % à 90 % des seniors français expriment le souhait de rester chez eux le plus longtemps possible. Entre préparation de repas et entretien du logement, les services à domicile offrent des solutions concrètes pour préserver l’autonomie et la qualité de vie quotidienne, tout en bénéficiant d’un accompagnement adapté.

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Ce 7 septembre, une éclipse totale transforme la Lune en “Lune de sang”. Spectacle rare et fascinant… mais peut-il vraiment influencer notre sommeil et notre santé ?

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Orthodontie invisible pour adultes et enfants au Luxembourg : aligneurs, orthodontie adulte, blanchiment dentaire et suivi spécialisé à Dudelange avec le Dr Clément ARNOULD (Cabinet Tanson)

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Depuis quelques années, les rayons beauté voient apparaître une vague de produits à base de chanvre. Crèmes, sérums, baumes ou encore shampoings promettent des bienfaits multiples : hydratation, régénération, apaisement. Derrière cet engouement se cache une vraie tendance qui associe tradition végétale et recherche scientifique moderne. La question est simple : qu’apporte réellement cette plante à notre peau et à nos cheveux ?

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Avec l’âge, les dépenses de santé augmentent inévitablement : visites médicales plus fréquentes, suivi de maladies chroniques, appareillage auditif ou dentaire, lunettes… Or, dans le même temps, les remboursements de la Sécurité sociale diminuent.

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Notre vue façonne notre rapport au monde. Elle nous permet de savourer un coucher de soleil, de déchiffrer les expressions de nos proches ou encore de nous concentrer sur notre travail.

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Découvrez les différentes formations en naturopathie, leurs durées, leurs coûts et leurs reconnaissances. Guide complet pour choisir le cursus adapté à votre projet professionnel.

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Surnommé « destructeur de faiblesse » en sanskrit, le Shilajit est une résine ancestrale qui suinte des roches de l’Himalaya. Longtemps cantonné à la médecine ayurvédique, cet exsudat noir et poisseux gagne en popularité pour ses effets sur la vitalité.

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3 séances de 5 minutes, 6 respirations par minute : la cohérence cardiaque 365 renforce votre résistance au stress et rééquilibre le corps et l’esprit, prouvé scientifiquement.

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Face aux mécanismes de l'inflammation chronique, certaines épices offrent une réponse naturelle validée par la recherche. Du curcuma au gingembre, en passant par la cannelle et le piment, découvrez les six composés actifs les plus étudiés (curcumine, eugénol, capsaïcine...) et la méthode de consommation cruciale – notamment l'association curcuma/poivre noir/corps gras – pour garantir leur absorption maximale par l'organisme.

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Et si la clé d’un sommeil profond se trouvait au bout de vos pieds ?

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Une raideur au réveil, une gêne après une simple marche… Lorsque le genou se manifeste, il limite le quotidien. Loin d’être une fatalité, la douleur peut être apaisée par des gestes simples et accessibles à tous.

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Un genou gonflé, tendu, qui limite les premiers pas : cette réaction inflammatoire, bien que normale après la pose d'une prothèse totale de genou (PTG), est souvent source d'inconfort et d'inquiétude.

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